糖尿病・内分泌 専門医が監修

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監修医師 Dr.いわたつ
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※ 結果はあくまで「目安」です。気になるときは自己判断せず医療機関へ。

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読みもの|糖尿病の知識

糖尿病のこと、基礎から治療・合併症まで。専門医がやさしく、でもしっかり解説。知りたいテーマから、いつでも。

糖尿病を知る 診断・検査・数値 治療を知る 食事・運動・体重 合併症・緊急対応 用語集
糖尿病とは?血糖とインスリンのしくみまずここから。病気の全体像を基礎から 糖尿病と診断されたら、まず何をする?これからの治療の流れをやさしく整理 糖尿病の飲み薬の違い種類ごとの効き方を一覧で

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Dr.いわたつ(岩本達也)

Dr.いわたつ(岩本 達也)

日本糖尿病学会 糖尿病専門医/指導医 ・ 和歌山県立医科大学 卒

糖尿病・内分泌代謝を専門とする医師です。血糖とホルモンの正しい理解を軸に、患者・一般の方へのやさしい情報発信、健康意識の高い方やアスリートへの自由診療、企業・医療者向けの医療教育講演や医学的監修を行っています。CGM(持続血糖測定)やAIを使った無料医療アプリの開発者でもあります。このノートのツールと解説はすべて本人が監修しています。

専門分野

糖尿病(1型・2型) 血糖管理・HbA1c インスリン療法 CGM(持続血糖測定) 甲状腺(バセドウ病・橋本病) 脂質異常症 低血糖対応 医療教育・監修

できること(ご依頼)

講演・セミナー/企業・団体・医療者向けの医療教育
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自由診療/健康意識の高い方・アスリート向け
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講演・監修テーマ(例)

糖尿病・血糖管理の最新 CGM×AIとデジタルヘルス 健康経営・生活習慣病対策 内分泌・甲状腺のきほん 医療者向け研修・教育

健康・医療メディアでの記事監修・掲載も承っています(メディカルドック ほか)。

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無料の医療アプリ

DM Compass病棟の糖尿病ツール(緊急症・インスリン) InsuCalcインスリン量の計算をサポート T1Life1型糖尿病の毎日を支える 肥満症チェッカー肥満症の目安をセルフチェック 外食カーボ手帖外食メニューのカーボ早見

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あそんで学ぶゲーム

GAME カーボマスターたべもののカーボ量を、遊びながら覚える学習ゲーム▶ あそぶ GAME 血糖値クエスト血糖のしくみをRPG風に楽しく学べるゲーム▶ あそぶ
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よくある質問

糖質制限をすれば糖尿病は治る?
食後血糖は下がりやすくなりますが、インスリンの分泌能や効きが回復するわけではなく、糖尿病は長期的な管理が大切な慢性疾患です。まずは「どの食べ物にどれくらい糖質があるか」を知ることから。
カーボマスターで覚える 食事の解説をInstagramで
HbA1cの目標値はどのくらい?
一般に7%未満が目安ですが、年齢・低血糖リスク・合併症の有無で個別に設定します。日々の記録が管理の第一歩です。
DM Compassで確認 やさしい解説を見る
低血糖になったときは?
ブドウ糖約10gをとり、15分待って血糖を再確認。戻らなければもう一度とります(15分ルール)。意識がはっきりしないときは無理に飲ませず、すぐ救急対応を。
DM Compass(低血糖対応) くわしくInstagramで
甲状腺の薬は一生飲み続けるの?
疾患によります。橋本病による機能低下では長期の補充が多い一方、一過性の甲状腺炎などでは中止できる場合も。自己判断で中断せず主治医に相談を。
noteでくわしく Instagramで解説
BMIはどう計算するの?
「体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m)」。18.5〜25未満が普通体重、25以上が肥満です。
BMI計算ツール 肥満症チェッカー
1日に必要なカロリーは?
目安は「標準体重(kg) × 25〜35kcal」。活動量で変わります。外食が多い人はカーボの把握も大切。
カロリー計算ツール 外食カーボ手帖
糖尿病になりやすい人は?
家族歴・肥満・運動不足・40歳以上・健診で血糖高めの方など。まずは傾向をチェックしてみましょう。
リスクチェック 血糖値クエストで学ぶ
健診で血糖が高いと言われたら?
放置せず早めに内科・糖尿病内科へ。食事・運動・体重管理で改善することも多いです。
まずリスクチェック 健診の見かたをInstagramで
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健診の数字の見かた・血糖・食事のコツを、専門医がやさしく解説。
質問はコメントやDMでどうぞ。

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