あなたにとっての健康とは？

「健康ってなんだろう？」
そう考えたとき、私が思い浮かべるのは
**WHO（世界保健機関）**の定義です。

健康とは、
病気がないことだけではなく、
身体的・精神的・社会的に
満たされた状態であること。

医療の現場では、
検査結果や数値などの「客観的な指標」を大切にします。
でも同時に、
「自分は健康だと感じているか」という
その人自身の感覚も、とても重要だと日々感じています。

体だけでなく、心や暮らしも含めて考える健康。
ここでは、そんな視点から
健康について綴っていきます。